Допомога у кризових ситуаціях
Акушерсько-гінекологічна практика є надзвичайно насиченою стресовими ситуаціями. Лікар акушер-гінеколог стикається як з проблемами кар’єрного росту, так і професійної відповідальності, недбалості або потенційних конфліктних ситуацій, фінансового тиску.
Нерідко він повинен вирішувати складні клінічні проблеми без сторонньої підтримки або керівництва. Акушер-гінеколог мусить надавати необхідну допомогу роздратованим, ворожо налаштованим хворим або пацієнткам з підвищеними вимогами.Особистісні проблеми полягають у частому непорозумінні з членами родини у зв’язку з браком вільного часу, обмеженими можливостями у спілкуванні та вихованні дітей, тиском обставин, депривацією сну. Всі ці моменти можуть підсилювати стресові реакції і спричинювати депресивні розлади. Лікарі повинні вміти діагностувати ознаки депресії і керувати рівнем стресу.
Профілактика стрес-асоційованих розладів повинна включати такі основні моменти:
1) виконання лікарем регулярних фізичних вправ;
2) можливість регулярного відпочинку, розваг і спілкування з членами родини та друзями;
3) необхідність особистих відпусток.
Виявлення у себе та своїх колег ознак стресових розладів, а саме:
1) надзвичайної втоми;
2) поганої концентрації уваги;
3) розладів сну;
4) розладів настрою;
5) відмови від спілкування з членами родини та друзями;
6) зростаючої дратівливості, занепокоєння;
7) поганого апетиту;
8) зловживання медикаментами;
9) деструктивної поведінки по відношенню до себе.